衣服，是断舍离的主要对象之一，

但多数人在挑选汰除的目标时，

常常犯了"看大不看小"的毛病，

结果让衣柜收纳效果减半！

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这当中，又以贴身的"内衣"最常被人忽视；而且麻烦的是，许多人特别爱买内衣，但又常常舍不得扔，甚至还有囤积的现象。而这个状况也从日本的一项调查中被印证；该数据显示20至30岁的女性平均有12至14件内衣，而50岁女性则有多达约20件的内衣。

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为什么舍不得丢呢？每个人都能说出一套理由，但不管是当作宝贝收藏，或是作为特定节日专用，亦或是穿起来太舒服；不过只要破了、变黄了、有污渍了，甚至因为身形改变而让人穿得很憋屈，即使是昂贵的名牌货，也都该列入断舍离的名单。

对此，日本主妇整理出六个常见状况，遇此情况就应该立即扔了吧！

1. 文胸的肩带经常滑落
2. 文胸的钢丝扭曲变形
3. 文胸的下胸带变松
4. 内裤的松紧带变松了
5. 内裤有明显污渍
6. 内衣有破洞

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除此之外，还有几个状况容易被忽视，在进行内衣断舍离时要特别注意。

状况一：穿着时间达一年以上

从健康的角度来看，穿着时间长达一年以上的内裤，即使经过清洗，也容易潜藏细菌；主因是分泌物多为蛋白质，若未能及时清洁就有孳生病菌的概率，加上多数人都不是每天清洗贴身内衣，因此长久下来很容易让细菌藏于衣物纤维里，即使洗过了也不一定真正干净，恐有健康危机。

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状况二：冲动购买的不雅款式

想象一下，是否曾经在特卖会场上因为一时冲动，购买了不需要或品味不佳的内衣？如果是，请再确认一下是否真的想穿，因为设计太古怪、颜色太艳丽…的内衣，即使是穿在衣服里，但不雅的款式总觉得尴尬，甚至还会担心不小心露出来，让人一整天提心吊胆。

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状况三：挤出肉的不合身内衣

撇除尺寸太小、真的穿不下的内衣，有些款式即使穿得下，但也穿得憋屈，感觉一整天都被束缚着，也该列入汰除的清单里。此外，有些文胸因为不符合现在的身形，硬穿的结果除了在腋下挤出副乳，甚至还可能导致胸部变形，所以就算再名贵、再漂亮，这些不合身的内衣都该断舍离。

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状况四：库存的数量过多

由于多数人都不是极简主义者，加上为了因应不同的穿着场景需求，内衣数量远远比其他服饰多，却也很容易就在衣柜里变成库存品。

分享一个概念给大家，就是"不想穿的库存品并不是资产"，反而是收纳上的一大困扰；所以找个时间断舍离吧！若是全新未拆封，或许还可以转送给他人。

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状况五：花边、蕾丝装饰有破洞

内衣起毛球或褪色，多数人可能就会兴起丢弃的念头；但如果只是花边、蕾丝装饰有破洞，你会想扔了它吗？建议，还是丢了吧！因为根据日本主妇的经验，即使只是花边有个小破洞，穿着它还是会让人自信下降，所以就扔了吧！

总的来说，为了避免出现健康、自信、收纳困扰等问题；许多专家都建议贴身衣物应该每三至六个月就该换新，也就是把内衣当作"消耗品"视之。

其次，也不妨参考极简主义者的做法，仅准备三套内衣；其想法除了降低家务负担，只准备三套也能强迫自己每天清洗，避免内衣成为细菌温床，而且也代表汰换的周期将会加快，提高穿着新品的频率。

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最后分享清洗的小建议。由于内衣是贴身衣物，加上身体汗水、分泌物都会附着在内衣上，因此最好天天清洗，而且也应该与其他衣服、袜子分开清洁。至于清洗的小细节包括：

细节一：手洗为主

洗衣机的滚筒因为处在相对密闭、潮湿的环境下，恐怕上头附着了不少细菌；因此贴身衣物若能采取"手洗"方式，会是比较好的做法，而且也相对快速、省水。

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细节二：搓洗3至5分钟

将洗衣液倒入洗衣盆（或脸盆）里，并加以搅拌让它彻底溶于水里，就可以将内衣放入，稍微浸泡1分钟后，以小范围、轻柔的力道搓洗内衣，最后再以流动的清水冲洗干净。

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细节三：翻过来晾晒

不少内衣材质并不适合烘干，因此建议采取自然晾晒的方式。但请注意，应将文胸、内裤的内侧翻开来晾干，让接触皮肤的那一面接触阳光，达到杀菌、干燥的效果。另外也请记得，不穿未完全干燥的内衣，以免因为潮湿而增加细菌孳生的概率。

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内衣因为体积小、加上是贴身衣物，所以在进行断舍离时，通常都不会想到它。不过，即使内衣仅占用衣柜的一小块空间，过多的数量也会造成拿取的小麻烦，而且保存不善的内衣也会失去原有作用，所以别再把变黄、有破洞的内衣当宝贝保存，扔了吧！

对于内衣收纳、断舍离，

大家有什么特别的经验吗？

欢迎留言分享哦！

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